rajatv
Resep Jus Buah untuk Penderita Asam Urat dan Darah Tinggi

Resep Jus Buah untuk Penderita Asam Urat dan Darah Tinggi

20 Sep 2023
1104x
Ditulis oleh : Editor

Penderita asam urat seringkali harus menghindari makanan tertentu seingga tidak memicu kenaikan asam urat di dalam tubuh. Bahkan makanan yang kita kenal sehat belum tentu baik dikonsumsi penderita asam urat karena kadar purinnya yang tinggi seperti brokoli, bayam, jamur, ayam, kacang-kacangan macam tempe dan tahu secara berlebihan. Namun penderita asam urat bisa mengatasi derita asa urat dengan minum jus-jus buah yang baik untuk penderita asam urat. Ini beberapa resep jus buah sehat untuk penderita asam urat.

1. Resep Jus Pepaya

Bahan :

  • 100 gram pepaya matang
  • 150 ml air es
  • 1 sdm gula (cairkan dengan air)

Cara membuat :

1.Kupas dan potong-potong pepaya matang.
2.Masukkan ke dalam blender bersama madu dan air es.
3.Blender halus lalu tuang ke dalam gelas.
4.Jus pepaya siap diminum selagi dingin.

2. Resep Jus Jeruk

Bahan :

  • 3 buah jeruk peras
  • 2 buah jeruk keprok
  • Es batu, secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih buah jeruk kemudian belah jadi dua.
2.Peras air jeruk di dalam gelas saji. Tambahkan es batu ke dalamnya.
3.Jus jeruk atau jeruk peras yang menyegarkan dan kaya vitamin C siap disajikan.

3. Resep Jus Apel Nanas

Bahan :

  • 1 buah apel
  • 100 gram buah nanas kupas
  • 200 ml air es
  • es batu secukupnya

Cara Membuat :

  • Potong-potong buah nanas dan apel.
  • Cuci bersih dengan sedikit garam untuk buah nanas jika sensitif terhadap getah, karena terkadang bisa menyebabkan gatal.
  • Potong-potong lalu masukkan ke dalam blender.
  • Tuang air, madu dan sedikit es batu.
  • Blender hingga lembut. Tuang ke dalam gelas, siap dinikmati.
  • Tambahkan es batu lagi bila perlu

4. Resep Jus Stroberi Cherry

Bahan :

  • 100 gram buah stroberi
  • 50 gram buah ceri (jika ada)
  • 1 buah jeruk santang
  • Madu, secukupnya
  • Air es secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih buah stroberi, ceri dan jeruk.
2.Belah buah jeruk jadi dua, peras dan ambil airnya.
3.Campur air perasan jeruk, buah stroberi di dalam blender.
4.Tambahkan air secukupnya, blender semua bahan hingga halus.
5.Saring ke dalam gelas saji. Tambahkan es serut secukupnya.
6.Sajikan jus buah yang telah jadi.

5. Resep Jus Nanas Pir

Bahan :

  • 50 gram buah nanas kupas
  • 50 gram buah pir
  • air es secukupnya

Cara membuat :

1.Potong-potong buah, masukkan ke dalam blender. 
2.Tambahkan air secukupnya. Blender hingga lembut. 
3.Tuang ke dalam gelas, siap diminum selagi dingin.

Yuk coba di rumah semua resep jus untuk penderita asam urat di atas agar sendi tidak nyeri.

Baca Juga:
Alasan Mengapa Waterproofing Sangat Penting Diaplikasikan pada Struktur Bangunan

Alasan Mengapa Waterproofing Sangat Penting Diaplikasikan pada Struktur Bangunan

Properti      

17 Feb 2023 | 1433


Ketika Anda memberi lapisan waterproofing pada bangunan beton atau material bangunan berbahan dasar semen Anda itu berarti ikut memperpanjang umur bangunan dan daya tahan bangunan. ...

TikTok

Jasa Followers TikTok Organik untuk Meningkatkan Popularitas Akun Anda: Temukan Solusinya di Rajakomen.com

Tips      

19 Mei 2025 | 374


Saat ini, TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial terpopuler di dunia, di mana jutaan pengguna mengunggah video pendek setiap harinya. Dengan potensi yang sangat besar untuk ...

Seperti Apa Sih Struktur Iklan yang Menarik Banyak Orang?

Seperti Apa Sih Struktur Iklan yang Menarik Banyak Orang?

Teknologi      

15 Jun 2024 | 842


Struktur iklan memainkan peran penting dalam menarik perhatian konsumen. Iklan yang sukses membutuhkan struktur yang baik untuk memastikan pesan yang ingin disampaikan dapat dengan mudah ...

Checklist Wajib dalam Strategi Lolos SBMPTN Jurusan Teknik

Checklist Wajib dalam Strategi Lolos SBMPTN Jurusan Teknik

Pendidikan      

3 Maret 2025 | 401


Menghadapi SBMPTN (Seleksi Bersama Masuk Perguruan Tinggi Negeri) merupakan tantangan besar bagi para calon mahasiswa, khususnya bagi mereka yang ingin berkuliah di jurusan teknik. ...

Jadwal Ujian Pascasarjana Universitas Negeri Jakarta: Seleksi Tulis dan Wawancara

Jadwal Ujian Pascasarjana Universitas Negeri Jakarta: Seleksi Tulis dan Wawancara

     

26 Apr 2025 | 253


Universitas Negeri Jakarta (UNJ) merupakan salah satu institusi pendidikan tinggi terkemuka di Indonesia yang menawarkan berbagai program pascasarjana. Dalam persiapan memasuki jenjang ...

strategic plan

Teknik Menjawab Cepat dan Latihan Akurat, Kunci Utama CPNS 2026

Pendidikan      

29 Apr 2025 | 417


Menghadapi ujian CPNS 2026 adalah tantangan yang memerlukan persiapan matang. Dengan banyaknya peserta yang bersaing, penting untuk memiliki strategi jitu dalam menghadapi tryout CPNS. Hal ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved