rajabacklink affiliate
Resep Jus Buah untuk Penderita Asam Urat dan Darah Tinggi

Resep Jus Buah untuk Penderita Asam Urat dan Darah Tinggi

20 Sep 2023
1103x
Ditulis oleh : Editor

Penderita asam urat seringkali harus menghindari makanan tertentu seingga tidak memicu kenaikan asam urat di dalam tubuh. Bahkan makanan yang kita kenal sehat belum tentu baik dikonsumsi penderita asam urat karena kadar purinnya yang tinggi seperti brokoli, bayam, jamur, ayam, kacang-kacangan macam tempe dan tahu secara berlebihan. Namun penderita asam urat bisa mengatasi derita asa urat dengan minum jus-jus buah yang baik untuk penderita asam urat. Ini beberapa resep jus buah sehat untuk penderita asam urat.

1. Resep Jus Pepaya

Bahan :

  • 100 gram pepaya matang
  • 150 ml air es
  • 1 sdm gula (cairkan dengan air)

Cara membuat :

1.Kupas dan potong-potong pepaya matang.
2.Masukkan ke dalam blender bersama madu dan air es.
3.Blender halus lalu tuang ke dalam gelas.
4.Jus pepaya siap diminum selagi dingin.

2. Resep Jus Jeruk

Bahan :

  • 3 buah jeruk peras
  • 2 buah jeruk keprok
  • Es batu, secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih buah jeruk kemudian belah jadi dua.
2.Peras air jeruk di dalam gelas saji. Tambahkan es batu ke dalamnya.
3.Jus jeruk atau jeruk peras yang menyegarkan dan kaya vitamin C siap disajikan.

3. Resep Jus Apel Nanas

Bahan :

  • 1 buah apel
  • 100 gram buah nanas kupas
  • 200 ml air es
  • es batu secukupnya

Cara Membuat :

  • Potong-potong buah nanas dan apel.
  • Cuci bersih dengan sedikit garam untuk buah nanas jika sensitif terhadap getah, karena terkadang bisa menyebabkan gatal.
  • Potong-potong lalu masukkan ke dalam blender.
  • Tuang air, madu dan sedikit es batu.
  • Blender hingga lembut. Tuang ke dalam gelas, siap dinikmati.
  • Tambahkan es batu lagi bila perlu

4. Resep Jus Stroberi Cherry

Bahan :

  • 100 gram buah stroberi
  • 50 gram buah ceri (jika ada)
  • 1 buah jeruk santang
  • Madu, secukupnya
  • Air es secukupnya

Cara membuat :

1.Cuci bersih buah stroberi, ceri dan jeruk.
2.Belah buah jeruk jadi dua, peras dan ambil airnya.
3.Campur air perasan jeruk, buah stroberi di dalam blender.
4.Tambahkan air secukupnya, blender semua bahan hingga halus.
5.Saring ke dalam gelas saji. Tambahkan es serut secukupnya.
6.Sajikan jus buah yang telah jadi.

5. Resep Jus Nanas Pir

Bahan :

  • 50 gram buah nanas kupas
  • 50 gram buah pir
  • air es secukupnya

Cara membuat :

1.Potong-potong buah, masukkan ke dalam blender. 
2.Tambahkan air secukupnya. Blender hingga lembut. 
3.Tuang ke dalam gelas, siap diminum selagi dingin.

Yuk coba di rumah semua resep jus untuk penderita asam urat di atas agar sendi tidak nyeri.

Baca Juga:
TikTok

Jasa Followers TikTok Organik untuk Meningkatkan Popularitas Akun Anda: Temukan Solusinya di Rajakomen.com

Tips      

19 Mei 2025 | 374


Saat ini, TikTok telah menjadi salah satu platform media sosial terpopuler di dunia, di mana jutaan pengguna mengunggah video pendek setiap harinya. Dengan potensi yang sangat besar untuk ...

media monitoring

Pemantauan Media: Alat Penting untuk Analisis Pesaing Secara Real-Time

Bisnis      

12 Maret 2025 | 424


Di tengah persaingan bisnis yang kian ketat saat ini, penting bagi perusahaan untuk memiliki alat yang efektif dalam melakukan analisis kompetitor. Salah satu metode yang terbukti efektif ...

Sosial Media

Kembangkan Koneksi Bisnis Lewat Strategi Networking Digital yang Tepat

Bisnis      

13 Maret 2025 | 433


Dalam era digital yang serba cepat ini, membangun koneksi bisnis yang kuat menjadi kunci utama dalam meraih kesuksesan. Salah satu metode yang paling efektif untuk mengembangkan jaringan ...

Keunggulan Menggunakan SAP Business One Bagi Bisnis Anda

Keunggulan Menggunakan SAP Business One Bagi Bisnis Anda

Bisnis      

19 Okt 2023 | 1289


SAP Business One  adalah solusi perangkat lunak Enterprise Resource Planning (ERP) yang dirancang untuk membantu bisnis kecil dan menengah dalam mengelola operasional mereka dengan ...

Ini Dia! Tips Jitu Mempromosikan Universitas secara Online yang Bisa Meningkatkan Popularitasmu dalam Sekejap!

Ini Dia! Tips Jitu Mempromosikan Universitas secara Online yang Bisa Meningkatkan Popularitasmu dalam Sekejap!

Bisnis      

22 Jul 2024 | 574


Dalam era digital saat ini, promosi universitas secara online menjadi sangat penting untuk meningkatkan popularitas dan menarik minat calon mahasiswa. Dengan memanfaatkan strategi promosi ...

Apa Itu Pengetahuan Kuantitatif dalam Analisis Risiko?

Apa Itu Pengetahuan Kuantitatif dalam Analisis Risiko?

Pendidikan      

27 Maret 2025 | 437


Dalam dunia yang semakin kompleks ini, analisis risiko menjadi sangat penting untuk pengambilan keputusan yang tepat. Di sinilah pengetahuan kuantitatif memainkan peranan krusial. Namun, ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved