Ramuan Herbal Daun Mint Dengan Rasa yang Tidak Pahit

Kebanyakan orang merasa malas bila mengkonsumsi  obat herbal atau jamu karena rasanya yang pahit. Padahal tidak semua ramuan herbal memiliki rasa yang tidak enak. Salah satunya adalah teh mint, selain mudah didapat juga, cara membuatnya pun cukup mudah. Teh mint merupakan ramuan herbal yang enak dan memiliki banyak manfaat. Meskipun bahannya sederhana tetapi teh mint memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Di antara manfaat tersebut yaitu sebagai antioksidan, antibakteri, pelancar peredaran darah, anti nyeri, memberi efek rileks serta menjaga kesehatan rongga mulut dan lain sebagainya.

Ramuan  teh mint ini dapat dikreaiskan dengan menambahkan teh hijau atau perasan jeruk nipis. Akan tetapi pada saatt memeasukkan jerus nipis tersebut harus menunggu ramuannya hangat terlebih dahulu. Jangan panas-panas saat memasukkannya karena nantinya hanya segar yang didapat dan asamnya namun vitamin C nya rusak. Dr Ratna Asij, M.Si dari Perkumpulan Dokter Pengembangan Obat Tradisional dan Jamu Indonesia (PDPOTJI) menyampaikan bila bahan yang dibutuhkan dan cara pembuatan teh mint ini bisa dibuat sendiri di rumah.

Berikut ini cara membuat ramuan herbal teh mint

Bahan : 

• Segenggam daun mint
• 3 gelas air
• pemanis alami ( gula aren atau madu)

Caranya :

1.Pilihlah daun mint yang segar lalu cuci hingga bersih dengan air yang mengalir.

2.Didihkan tiga gelas air dalam panci stainless. Sesudah mendidih masukkan daun mint ke dalam panci. Sebaiknya daun mint dipotong-potong terlebih dahulu agar sel-selnya terbuka.

3.Masak daun mint selama du menit dengan api sedang dan setelah dua menit matikan api kemudian diamkan hingga hangat. Sesudah hangat ramuan bisa disaring dan siap dihidangkan. Tambahkan gula aren atau madu sesuai kebutuhan.