Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?
Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.
Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.
Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.
Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?
Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?
Cari Pinjaman Online Bayar Bulanan? Ini rekomendasinya
10 Des 2020 | 229
Dalam rangka memenuhi tingginya kebutuhan pinjaman dana masyarakat FinTech memberi pelbagai inovasi menarik. Misal saja, Kredit Tanpa Agunan (KTA), dengan cara uang cepat dan tergolong ...
Jaket Kulit Asli Garut yang Melegenda dan Selalu jadi Rebutan
18 Des 2018 | 1124
Jakarta-Media.com - Kalau kita berkunjung ke Kota Garut yang terletak di Jawa Barat, pastilah Dodol Garut yang ada di bayangin kita sebagai makanan khas Garut yang dari duku sampai sekarang ...
Ikut Hentikan Penyebaran Virus Korona dengan Lakukan Social Distancing!
19 Maret 2020 | 334
Apakah kamu sedang melakukan social distancing hari ini? Sudah berapa lama kamu melakukannya? Kalau berdasarkan kebijakan pemerintah sih berarti hari ini memasuki hari ke-4 kita ...
Sudahkah Kau Menemui Ayah-Ibumu Hari Ini?
9 Feb 2020 | 448
Mengisi baterai telepon seluler, rasanya ini adalah salah satu dari sekian rutinitas wajib yang dilakukan oleh para memilik telepon seluler di zaman milenial seperti sekarang ini. ...
Ternyata ini Keuntungan Menjadi Starlight Member Mobile Legends
17 Jul 2020 | 579
Hingga saat ini game Mobile Legends adalah salah satu game favorit dari berbagai kalangan. Game Mobile Legends bahkan mendapatkan rating yag tinggi di Playstore maupun App store dan telah ...
Aparteman Green Pramuka City Hunian Modern dengan Berbagai Fasilitas Menarik dan Lengkap
22 Okt 2019 | 721
Apartemen saat ini merupakan hunian modern dan kekinian dan menjadi pilihan bagi banyak orang. Apalagi di kota besar seperti Jakarta yang merupakan kota besar dan metropolitan tentunya ...
