MU
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

2 Feb 2020
465x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?

Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.

Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.

Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.

Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?

Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?

Berita Terkait
Baca Juga:
Alat Kesehatan yang Wajib Anda Miliki di Rumah

Alat Kesehatan yang Wajib Anda Miliki di Rumah

Bisnis      

13 Mei 2019 | 677


Menjaga kesehatan tubuh serta menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Karena biaya pengobatan terhadap penyakit tidaklah murah dan terkadang membutuhkan ...

Biarkan Anak Salurkan Hobi untuk Cegah Depresi

Biarkan Anak Salurkan Hobi untuk Cegah Depresi

Tips      

6 Nov 2018 | 862


Selebriti cantik asal kota Palembang, Fenita Arie dikenal sebagai salah satu presenter berbakat yang kemampuannya tak perlu diragukan lagi. Istri dari Arie Untung ini memiliki tiga orang ...

Bingung Mengolah Tempe? Yuk, Membuat Tempe Sosis Krispi untuk Hidangan Pembuka Puasa!

Bingung Mengolah Tempe? Yuk, Membuat Tempe Sosis Krispi untuk Hidangan Pembuka Puasa!

Kuliner      

29 Apr 2020 | 419


Tempe, siapa tak kenal makanan yang satu ini. Ya, tempe adalah salah satu makanan populer yang murah dan meriah. Tempe ini bisa lho diolah menjadi berbagai hidangan lain. Tempe bukan hanya ...

Sukses Bersama LNM Network Marketing

Sukses Bersama LNM Network Marketing

Tips      

13 Agu 2019 | 664


Perkembangan bisnis yang tengah terjadi di Indonesia saat ini sangat pesat. Semakin banyak peluang bisnis yang dapat dijalankan sekarang ini. Mulai dari berdagang, jasa dan bahkan dunia ...

Rian Ernest  (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Rian Ernest (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Politik      

23 Agu 2019 | 408


Ketua Fraksi Partai Demokrat DPRD DKI Jakarta Taufiqurrahman resmi melaporkan Wakil Ketua DPW Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Rian Ernest ke Polda Metro Jaya pada ...

Jasa Sewa Rental Mobil Terbaik di Bandung

Jasa Sewa Rental Mobil Terbaik di Bandung

Pariwisata      

2 Sep 2019 | 757


Kota Bandung menawarkan iklim tropis sejuk dan arsitektur kolonial unik sehingga mengingatkan pada Eropa zaman dahulu. Dan selain itu juga terletak di tengah-tengah gungng berapi besar ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved