Tryout.id
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

2 Feb 2020
577x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?

Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.

Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.

Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.

Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?

Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?

Berita Terkait
Baca Juga:
Ternyata ini Keuntungan Menjadi Starlight Member Mobile Legends

Ternyata ini Keuntungan Menjadi Starlight Member Mobile Legends

Teknologi      

17 Jul 2020 | 858


Hingga saat ini game Mobile Legends adalah salah satu game favorit dari berbagai kalangan. Game Mobile Legends bahkan mendapatkan rating yag tinggi di Playstore maupun App store dan telah ...

Berbagai Kuliner Unik dan Aneh di Dunia

Berbagai Kuliner Unik dan Aneh di Dunia

Kuliner      

21 Sep 2019 | 1087


Bila berbicara soal makanan, tentu tidak ada pernah habisnya. Beraneka ragam makanan begitu banyak untuk dicicipi satu persatu mulai dari roti, stik, sup dan lain sebagainya. Maka tak heran ...

Ramuan Herbal Daun Mint Dengan Rasa yang Tidak Pahit

Ramuan Herbal Daun Mint Dengan Rasa yang Tidak Pahit

Kesehatan      

13 Jan 2021 | 352


Kebanyakan orang merasa malas bila mengkonsumsi  obat herbal atau jamu karena rasanya yang pahit. Padahal tidak semua ramuan herbal memiliki rasa yang tidak enak. Salah satunya adalah ...

4 Tips Memilih Inner atau Dalaman Hijab ini Bermanfaat Banget

4 Tips Memilih Inner atau Dalaman Hijab ini Bermanfaat Banget

     

8 Feb 2020 | 425


Inner atau dalaman hijab sangat disukai oleh banyak orang karena item ini bisa membuat pemakaian hijab menjadi lebih mudah dan kencang. Di lain sisi, inner yang tepat juga akan memberikan ...

Jalan-jalan ke Dapur Yuk, Kita Mengolah Tempe Saus Tiram Kaya Manfaat!

Jalan-jalan ke Dapur Yuk, Kita Mengolah Tempe Saus Tiram Kaya Manfaat!

     

15 Apr 2020 | 488


Bagaimana kabar kalian semua? Ini adalah minggu ke lima ‘di rumah saja’. Tentunya sudah banyak yang sudah banyak cerita bukan? Cerita tentang apa yang dirasa, apa yang ...

Inspirasi Dekorasi Rumah Minimalis yang Bisa Dicoba pada Rumah Impian

Inspirasi Dekorasi Rumah Minimalis yang Bisa Dicoba pada Rumah Impian

Properti      

22 Mei 2020 | 360


Rumah sebagai tempat tinggal tentunya harus diperhatikan guna meningkatkan kenyamanan penghuninya. Salah satu yang bisa dilakukan untuk meningkatkan rasa nyaman tersebut yakni dengan ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved