rajatrafficNET
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

2 Feb 2020
301x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?

Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.

Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.

Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.

Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?

Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?

Berita Terkait
Baca Juga:
Belajarmu tidak sia – sia!  Ini dia Tips agar kamu cepat mengerti pembahasan Tryout

Belajarmu tidak sia – sia! Ini dia Tips agar kamu cepat mengerti pembahasan Tryout

Tips      

10 Feb 2020 | 226


Bisa dipastikan saat ini pasti Frekuensi belajarmu pasti lebih meningkat dibanding sebelumnya bukan? Apalagi kini sekolah sudah gencar – gencarnya untuk mengadakan tryout di sekolah. ...

Sewa Hiace Bulanan Lebih Praktis dan Aman

Sewa Hiace Bulanan Lebih Praktis dan Aman

Bisnis      

8 Okt 2019 | 659


Kini banyak ditemukan layanan sewa mobil yang diperuntukkan bagi anda yang membutuhkan penggunaan kendaraan dalam waktu lama. Dan salah satu jasa yang menyediakan sewa mobil bulanan adalah ...

Grogi? Identifikasi Penyebab dan Pilih Cara Atasinya!

Grogi? Identifikasi Penyebab dan Pilih Cara Atasinya!

Tips      

21 Feb 2020 | 285


Grogi, ini adalah salah satu hal yang mungkin pernah dirasakan oleh siapa pun. Ketika kita masih duduk di bangku sekolah sadar misalnya, mungkin kita pernah berkeringat dingin di depan ...

Dibuka Juni 2020, Yuk Berlibur Menikmati Keindahan Panorama Eksotis Candi Borobudur

Dibuka Juni 2020, Yuk Berlibur Menikmati Keindahan Panorama Eksotis Candi Borobudur

Pariwisata      

9 Jun 2020 | 130


Kawasan Yogyakarta dan sekitarnya, hingga ke Magelangunya banyak candi yang indah dan menawan. Selai beragam bentuk candi kecil juga ada candi terbesar yaitu Borobudur. Setelah ditutup 3 ...

Biar Bibir Lebih Cantik, Ini 5 Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai dengan Warna Kulit

Biar Bibir Lebih Cantik, Ini 5 Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai dengan Warna Kulit

Tips      

18 Mei 2020 | 186


Memilih warna lipstik bukan hal yang mudah pada sebagian wanita. Lipstik merupakan salah satu jenis make up yang “wajib” dipunyai kebanyakan wanita. Bahkan, bisa dikatakan ...

Bekerja di Luar Ruangan Itu Ternyata...

Bekerja di Luar Ruangan Itu Ternyata...

Gaya Hidup      

19 Feb 2020 | 281


Pernahkah kalian merasakan senang setelah lama berkegiatan di luar ruangan? Ya, berkegiatan di luar, entah itu untuk urusan pekerjaan atau kuliah lapangan. Coba ingat-ingat apa perbedaan ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved