rajatv
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

2 Feb 2020
522x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?

Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.

Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.

Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.

Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?

Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?

Berita Terkait
Baca Juga:
Rian Ernest  (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Rian Ernest (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)

Politik      

23 Agu 2019 | 453


Ketua Fraksi Partai Demokrat DPRD DKI Jakarta Taufiqurrahman resmi melaporkan Wakil Ketua DPW Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Rian Ernest ke Polda Metro Jaya pada ...

Yuk, Berbelanja ke Pasar Tradisional!

Yuk, Berbelanja ke Pasar Tradisional!

Gaya Hidup      

1 Feb 2020 | 462


Pasar ini adalah satu tempat umum di mana terjadi banyak kegiatan jual beli di sini. Kapan terakhir kalian mengunjungi pasar? Mengunjungi pasar tradisional lebih tepatnya. Di zaman seperti ...

Pesan DJP untuk Masyarakat Agar Waspada Terhadap Penipuan Via Telepon

Pesan DJP untuk Masyarakat Agar Waspada Terhadap Penipuan Via Telepon

Politik      

26 Nov 2018 | 740


Modus penipuan di Indonesia semakin beragam dan sudah banyak korban berjatuhan akibat modus penipuan yang marak terjadi saat ini. Hal ini harus segera ditindak lanjuti agar tidak semakin ...

Asyiknya Mengayuh Sepeda (Kehidupan)...

Asyiknya Mengayuh Sepeda (Kehidupan)...

Gaya Hidup      

27 Feb 2020 | 445


Naik sepeda, siapa yang tak suka menaiki moda tranasportasi yang satu ini? Mendatar, menanjak, dan menurun tipe-tipe jalanan yang mungkin dilalui. Pepohonan, rumah-rumah, sawah, lapangan, ...

Biarkan Anak Salurkan Hobi untuk Cegah Depresi

Biarkan Anak Salurkan Hobi untuk Cegah Depresi

Tips      

6 Nov 2018 | 915


Selebriti cantik asal kota Palembang, Fenita Arie dikenal sebagai salah satu presenter berbakat yang kemampuannya tak perlu diragukan lagi. Istri dari Arie Untung ini memiliki tiga orang ...

Berbagai Manfaat Menggunakan Sewa Gudang Shipper

Berbagai Manfaat Menggunakan Sewa Gudang Shipper

Bisnis      

30 Apr 2021 | 11603


Bagi perusahaan yang sudah cukup stabil, gudang merupakan salah satu aset penting. Namun terkadang pilihan untuk membangun, membeli gudang adalah pilihan yang sulit. Maka pilihan yang tepat ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved