rajatrafficNET
Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

Mengapa Kita Sering Mengantuk Setelah Makan?

2 Feb 2020
175x
Ditulis oleh : Writer

Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?

Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.

Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.

Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.

Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?

Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?

Berita Terkait
Baca Juga:
Biar Bibir Lebih Cantik, Ini 5 Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai dengan Warna Kulit

Biar Bibir Lebih Cantik, Ini 5 Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai dengan Warna Kulit

Tips      

18 Mei 2020 | 36


Memilih warna lipstik bukan hal yang mudah pada sebagian wanita. Lipstik merupakan salah satu jenis make up yang “wajib” dipunyai kebanyakan wanita. Bahkan, bisa dikatakan ...

Alat Kesehatan yang Wajib Anda Miliki di Rumah

Alat Kesehatan yang Wajib Anda Miliki di Rumah

Bisnis      

13 Mei 2019 | 390


Menjaga kesehatan tubuh serta menerapkan pola hidup sehat merupakan hal yang penting untuk dilakukan. Karena biaya pengobatan terhadap penyakit tidaklah murah dan terkadang membutuhkan ...

Game Online yang Paling Populer dan banyak Dikunjungi Pengguna Internet

Game Online yang Paling Populer dan banyak Dikunjungi Pengguna Internet

Dunia Gadget      

23 Jan 2019 | 271


Jakarta-Media.com – Tehnologi di era modern sekarang ini membuat hampir semua orang mencari informasi cukup lewat smart phone saja. Tak hanya informasi yang mudah sekali diakses lewat ...

Tingkatkan Performa Mesin Mobil dengan Remap ECU Terbaik

Tingkatkan Performa Mesin Mobil dengan Remap ECU Terbaik

Otomotif      

25 Maret 2019 | 424


Jakarta-Media.com – Memiliki mobil dengan kondisi mesin yang baik, tampilan yang menawan, nyaman dan aman saat berkendara menjadi hal yang diinginkan semua pemilik kendaraan roda ...

Produsen Tenda dan Terpal Terlengkap dan Paling Berkualitas untuk Kebutuhan Bisnis Anda

Produsen Tenda dan Terpal Terlengkap dan Paling Berkualitas untuk Kebutuhan Bisnis Anda

Bisnis      

21 Feb 2019 | 390


Jakarta-Media.com – Kebutuhan tenda dan terpal saat ini bukan hanya untuk berkemah atau sebagai tempat pengungsian korban bencana alam. Banyak sekali masyarakat terutama pelaku usaha ...

Makanan Enak atau Makanan Bergizi yang Kamu Pilih?

Makanan Enak atau Makanan Bergizi yang Kamu Pilih?

Kesehatan      

7 Feb 2020 | 156


  “Makanan enak atau makanan bergizikah yang akan kamu pilih untuk makananmu sehari-hari?” Pertanyaan di atas adalah salah satu pertanyaan yang rasanya aku pernah ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved