Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?
Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.
Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.
Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.
Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?
Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?
Belajarmu tidak sia – sia! Ini dia Tips agar kamu cepat mengerti pembahasan Tryout
10 Feb 2020 | 226
Bisa dipastikan saat ini pasti Frekuensi belajarmu pasti lebih meningkat dibanding sebelumnya bukan? Apalagi kini sekolah sudah gencar – gencarnya untuk mengadakan tryout di sekolah. ...
Sewa Hiace Bulanan Lebih Praktis dan Aman
8 Okt 2019 | 659
Kini banyak ditemukan layanan sewa mobil yang diperuntukkan bagi anda yang membutuhkan penggunaan kendaraan dalam waktu lama. Dan salah satu jasa yang menyediakan sewa mobil bulanan adalah ...
Grogi? Identifikasi Penyebab dan Pilih Cara Atasinya!
21 Feb 2020 | 285
Grogi, ini adalah salah satu hal yang mungkin pernah dirasakan oleh siapa pun. Ketika kita masih duduk di bangku sekolah sadar misalnya, mungkin kita pernah berkeringat dingin di depan ...
Dibuka Juni 2020, Yuk Berlibur Menikmati Keindahan Panorama Eksotis Candi Borobudur
9 Jun 2020 | 130
Kawasan Yogyakarta dan sekitarnya, hingga ke Magelangunya banyak candi yang indah dan menawan. Selai beragam bentuk candi kecil juga ada candi terbesar yaitu Borobudur. Setelah ditutup 3 ...
Biar Bibir Lebih Cantik, Ini 5 Tips Memilih Warna Lipstik Sesuai dengan Warna Kulit
18 Mei 2020 | 186
Memilih warna lipstik bukan hal yang mudah pada sebagian wanita. Lipstik merupakan salah satu jenis make up yang “wajib” dipunyai kebanyakan wanita. Bahkan, bisa dikatakan ...
Bekerja di Luar Ruangan Itu Ternyata...
19 Feb 2020 | 281
Pernahkah kalian merasakan senang setelah lama berkegiatan di luar ruangan? Ya, berkegiatan di luar, entah itu untuk urusan pekerjaan atau kuliah lapangan. Coba ingat-ingat apa perbedaan ...
