Mengantuk, ini adalah hal yang acap kali terjadi ketika kita selesai makan. Padahal, seperti yang kita ketahui bahwa setelah makan perlu ada jeda waktu sebelum kita memutuskan untuk tidur. Sebenarnya apa sih yang membuat kita sering mengantuk setelah makan?
Ternyata wajar kok jika kita mengantuk setelah makan. Mengantuk ini ternyata terjadi bukan hanya karena kita kurang tidur, tapi bisa juga disebabkan oleh kandungan dari makanan yang kita makan. Beberapa makanan tertentu, memang mengandung triptofan. Triptofan ini terkandung pada bayam, keju, ikan, tahu, dan kedelai. Triptofan inilah yang dapat membuat kita nyaman dan akhirnya mengantuk.
Sebagai tambahan informasi, bukan hanya triptofan ini yang dapat menyebabkan kita mengantuk setelah makan. Ternyata makanan yang tinggi kandungan karbohidrat, gula, dan lemak juga bisa menjadi pemicunya.
Selain itu setelah kita makan ada hormon-hormon yang membantu kita dalam mencerna makanan. Nah, ketika salah satu sistem di tubuh ini aktif, maka aliran darah pun akan fokus pada sistem tersebut. ketika hal ini terjadi, maka aliran darah ke otak kita pun akan berkurang jumlahnya. Hal ini jugalah yang membuat kita mengantuk setelah makan.
Kini sudah tidak bingung lagi bukan mengapa kita sering mengantuk setelah makan?
Coba cek makanan apa saja yang baru kita konsumsi, adakah yang memang memicu kantuk?
Jangan Kaget Ya Jika Tahun Depan Harga Materai Naik Jadi 10 Ribu Per Lembar
7 Des 2020 | 886
Rencana kenaikan harga materai memang sudah berhembus dari beberapa bulan yang lalu, yang pada akhirnya Dewan Perwakilan Rakyat (DPR RI) menyetujui rencana ini. kenaikan ini resmi akan ...
Jasa Travel dan Rental Mobil Terpercaya Wisata Labuan Bajo Flores
22 Maret 2019 | 1762
Jakarta-Media.com – Wisata alam Indonesia memang sudah sangat terkenal dan memiliki daya tarik tersendiri bagi wisatawan lokal maupun mancanegara. Begitu banyak wisata alam Indonesia ...
Destinasi Wisata Menarik Untuk Dikunjungi Di Jakarta
19 Agu 2021 | 700
Kota Jakarta adalah suatu tempat unsur-unsurtradisional dan modern serta beragam budaya dari seluruh penjuru Indonesia berpadu. Walaupun padat namun kota Jakarta memiliki pesona tersendiri ...
Khasiat dan Manfaat Beras Organik
7 Agu 2019 | 1313
Beras organik adalah beras yang dihasilkan dengan pengawasan yang sangat ketat mulai dari proses penanaman hingga proses akhirnya. Dan beras organik dipilih dari benih terbaik, ditanam di ...
Mengenal Lebih Jauh Tentang Tether USDT
24 Jun 2020 | 1334
Sudah pernah mendengar apa itu Tether USDT? Tether USDT tidak lain adalah token cryptocurrency yang nilainya setara dengan 1 dolar AS per tokennya. Diterbitkan n oleh Jan Ludovicus van der ...
Kelebihan Sewa Alphard Dibandingkan dengan Mobil Lain
21 Jul 2023 | 4231
Saat ini Toyota Alphard menjadi salah satu mobil mewah dan elegan yang bisa kita sewa untuk berbagai keperluan. Contohnya termasuk pernikahan, konferensi bisnis, atau acara lainnya. Namun ...
