hijab
Benarkah Jika Makanan Asam Mampu Merusak Kesehatan Gigi Manusia?

Benarkah Jika Makanan Asam Mampu Merusak Kesehatan Gigi Manusia?

16 Nov 2021
509x
Ditulis oleh : Gandiwa Strike

Makan mangga muda, buah kedondong, atau jeruk yang rasanya agak sedikit masam memang segar sekali. Apalagi jika dijadikan rujak, dicocol dengan sambal gula dengan sedikit rasa pedas, pasti akan jadi santapan lezat di siang bolong. Jika Anda merasa haus, tentunya minum segelas jus jeruk atau air lemon yang asam bisa segera meluruhkan dahaga. Akan tetapi, sebaiknya mulai sekarang kurangi konsumsi makanan atau minuman yang terlalu masam. Ternyata,  makanan masam dapat memicu kerusakan pada gigi lho! Gigi sedikit demi sedikit akan mengalami pengeroposan dan akhirnya akan menjadi rapuh.

Asam Juga Rusak Gigi

Kebanyakan masyarakat hanya mengetahui jika makanan manislah yang mampu merusak enamel gigi manusia. Contohnya saja seperti makan permen, kareamel, cokelat, dan semacamnya. Adanya kandungan gula dan lemak bisa menempel lama pada permukaan gigi. Sisa kotoran tersebut akan sulit sekali di bersihkan dan nantinya akan menimbulkan plak dan gigi berlubang. Meskipun begitu, ternyata masih ada faktor yang lainnya, salah satunya adalah makanan atau minuman terlalu masam.

Ketika Anda minum air lemon atau makan buah-buahan yang rasanya masam maka dapat mengikis enamel gigi. Anda pasti akan merasakan gigi menjadi lebih kesat setelah mengkonsumsi jenis makanan atau minuman tersebut bukan? Nah, inilah yang membuat enzim dan zat alami dalam mulut hilang sehingga gigi akan mudah keropos. Akibatnya, Anda akan sering sekali mengalami rasa nyeri pada gigi, terlebih lagi ketika sedang minum es atau makan makanan panas. Hal ini akan memicu masalah lainnya seperti gigi bolong dan bahkan patah.

Jika Anda sangat gemar mencicipi minuman ataupun makanan masam, maka perlu lebih berhati-hati. Agar gigi tidak menjadi cepat keropos maka gosoklah gigi dengan teratur. Selain itu Anda juga harus segera berkumur setelah mengkonsumsi jenis makanan tersebut. Jangan biarkan zat asam berada dan menempel terlalu lama pada mulut dan gigi. Selain berkumur dengan air, Anda bisa juga menyikat gigi agar kandungan asam cepat menghilang.

Selain itu, ada juga cara lain yang bisa dilakukan jika Anda tetap ingin menikmati minuman dengan rasa masam yang segar. Cobalah minum dengan menggunakan sedotan dan lakukan dengan cepat karena air tersebut tidak akan terlalu lama mengenai gigi.

Makanan dan Minuman Mengandung Asam

Rasa masam memang menjadi salah satu rasa favorit bagi lidah masyarakat Indonesia. Itulah yang menyebabkan mengapa kita tidak bisa lepas dari jenis rasa yang satu ini. Tak lengkap rasanya jika belum menjajal dan menikmati aneka sajian dengan rasa yang satu ini. Akan tetapi Anda juga perlu memperhatikan kesehatan gigi karena zat asam terbukti mampu memicu masalah pada gigi. Tak hanya pada buah mangga muda saja, kandungan rasa masam juga terdapat di makanan dan minuman lainnya. Contohnya lemon, tomat, minuman bersoda, dan bahkan minuman beralkohol.

Konsumsi minuman dan makanan masam boleh-boleh saja, akan tetapi perlu diperhatikan jumlah dan kadarnya. Jangan lupa juga untuk segera berkumur atau sikat gigi agar zat asam yang ada pada makanan tersebut tidak sampai merusak lapisan gigi.

Baca Juga:
5 Tempat Wisata di jawa Tengah Bernuansa Alam Menakjubkan

5 Tempat Wisata di jawa Tengah Bernuansa Alam Menakjubkan

Pariwisata      

22 Mei 2020 | 679


Berwisata merupakan salah satu cara paling menyenangkan untuk menenangkan pikiran. Tidak heran banyak tempat wisata selalu ramai dikunjungi. Salah satunya adalah tempat wisata di Jawa ...

Merasa Mood Mudah Terpengaruh di Masa Pandemi Covid-19 Ini? Baca Tips Ini Deh!

Merasa Mood Mudah Terpengaruh di Masa Pandemi Covid-19 Ini? Baca Tips Ini Deh!

Tips      

2 Apr 2020 | 738


Pernahkah kalian merasa ketika sedang mempertahankan mood untuk tetap bahagia, eh tiba-tiba ada hal yang membuat kesal? Mempertahankan mood kini menjadi hal yang memiliki tantangan ...

Kebiasaan-Kebiasaan Baru di Masa Pendemi Virus Korona

Kebiasaan-Kebiasaan Baru di Masa Pendemi Virus Korona

Gaya Hidup      

26 Apr 2020 | 773


Berbagai kebiasaan baru tak dipungkiri kini hadir di masa pandemi. Bukan hanya kebiasaan yang berhubungan dengan tindakan preventif terhadap virus. Tapi ada kebiasaan-kebiasaan yang tanpa ...

Tahukah Anda Manfaat Buah Semangka Untuk Kulit? Simak Di Sini

Tahukah Anda Manfaat Buah Semangka Untuk Kulit? Simak Di Sini

Kecantikan      

29 Agu 2021 | 646


Pastinya setuju bila buah semangka memang nikmat dikonsumsi ketika dahaga menyerang apalagi bila cuaca sedang panas-panasnya. Buah semangka memiliki kandungan air hingga 92% hingga tak ...

Memilih Jurusan Perbankan Syariah di Masoem University

Memilih Jurusan Perbankan Syariah di Masoem University

Tips      

10 Apr 2019 | 1061


Bagi pelajar yang baru saja lulus dari Sekolah Menengah Tingkat Atas dan akan duduk di bangku kuliah tentu salah satu langkah penting selanjutnya adalah memilih jurusan kuliah. Kuliah itu ...

Mencari Keluarga Untuk Mengadopsi Hewan Peliharaan Ketika Harus 'Melepasnya'...

Mencari Keluarga Untuk Mengadopsi Hewan Peliharaan Ketika Harus 'Melepasnya'...

Tips      

14 Maret 2020 | 725


Memiliki hewan peliharaan bisa menjadi pilihan kegiatan bagi kamu yang ingin memiliki penghilang stress dan juga lelah setelah seharian beraktifitas. Tapi ternyata dalam kenyataannya, ...

Copyright © Jakarta-Media.com 2018 - All rights reserved